- Бизнес и экономика 689
- Дом, быт, семья, досуг 107
- Искусство и культура 5945
- Компьютеры и интернет 315
- Наука и образование 76124
- Английский язык 76
- Астрология 4
- Астрономия 1
- Аттестация работников 364
- Биология 8
- В помощь абитуриенту 37
- В помощь аспиранту 14
- В помощь студенту 17613
- География 3
- Геология 1
- Дипломы 411
- Диссертации 24
- Иностранные языки 11
- Информатика 10
- История 89
- Карты и атласы 5
- Конспекты, шпаргалки 87
- Контрольные работы 9242
- Культурология 9
- Курсовые работы 15648
- Математика 13871
- Музыкальная литература 2
- Ответы на тесты 150
- Педагогика 19
- Политология 5
- Практические работы 101
- Психология 60
- Религии 4
- Рефераты 252
- Русский язык и культура речи 8
- Сексология 42
- Социология 9
- Сочинения 13
- Учебники для техникумов и вузов 32
- Учебники для школы 7
- Физика 14874
- Философия 23
- Химия 2330
- Чертежи 574
- Экология 6
- Экономика 82
- Этика, эстетика 3
- Продвижение сайтов 71
- Словари, справочники, энциклопедии 81
- Техническая литература 3062
- Художественная литература 696
- Юридическая литература 132
Запись ОРУ упражнений без предметов и с предметами
Загружен: 18.04.2023
Содержимое: текст 43 символов
zira-piter
информация о продавце
За положительный отзыв продавец предоставит вам подарочную карту на сумму
Описание товара
Тема (Вариант): Запись общеразвивающих упражнений (ОРУ) без предметов и с предметами.
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
Дисциплина: Гимнастика и методика преподавания
Оглавление
Введение3
1.Классификация ОРУ по анатомическому признаку4
3.Основы терминологии5
3.1Положения кисти и движения ею7
3.2Положения рук и движения ими7
3.3Положения ног и движения ими8
4.Обучение ОРУ9
5.Способы проведения ОРУ10
6.Правила записи общеразвивающих упражнений (ОРУ)11
7.Запись общеразвивающих упражнений.13
8.Запись акробатических упражнений.18
9.Запись упражнений на гимнастических снарядах.19
10.Упражнения на гимнастической стенке, скамейке и в парах.21
11. Упражнения на гимнастической стенке, скамейке и в парах.25
Заключение29
Список литературы и интернет-источников:31
Дополнительная информация
Введение
Общеразвивающие упражнения – технически несложные движения различными частями тела с разной амплитудой, скоростью движения и мышечным напряжением, направленные на развитие физических качеств.
К ОРУ в гимнастике относят любые упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов.
Количество общеразвивающих упражнений огромно. Двигательная структура их разнообразна. Любое из упражнений многофункционально и располагает возможностями избирательного и регламентированного воздействия на функции разных органов и систем организма, двигательные и психические способности и др. Аналитический характер многих из этих упражнений удобно использовать для целенаправленного воздействия на отдельные группы мышц, сердечно-сосудистую, дыхательную, сенсорные системы, психические и личностные свойства занимающихся.
Отзывы
0| За последние | |||
| 1 мес | 3 мес | 12 мес | |
| 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | |
